BİTKİ ÇAYLARININ YARARLARI / Jale Balcı, Yemek Kitabı Yazarı
IHLAMUR: yatıştırıcı, idrar söktürücü, göğüs yumuşatıcı, balgam söktürücü çay olarak kullanılır. Ihlamur çayına, karanfil, tarçın ve bir elma dilimlenip kaynatıldığında yatıştırıcı, kan şekerini düzenleyici ve öksürüğü yatıştırıcı etkisi vardır.